Die woordeboekdefinisie van "op en af spring" verwys na die handeling om herhaaldelik vertikaal te spring of te bons, tipies met opgewondenheid of entoesiasme. Dit is 'n fisiese aksie wat die beweging van die hele liggaam behels, wat dikwels gepaard gaan met 'n verhoogde vlak van energie of emosie. Die frase kan ook figuurlik gebruik word om iemand te beskryf wat te entoesiasties of ongeduldig is oor iets.